känslan av att vakna utvilad

  Vi sover en tredjedel av livet och sömnen är lika viktig som vatten och mat. Det är en underbar känsla att vakna och känna sig utvilad. Men varför krånglar det ibland? Varför går det inte att somna? På de här sidorna finns bakgrund, fakta och tips som förhoppningsvis kan ge vägledning till en godare nattsömn - och att vakna pigg.

Berätta om din sömn och vinn en bok!

Har du positiv erfarenhet av behandling med melatonin och vill hjälpa andra genom att berätta om hur dina sömnsvårigheter sett ut? Då vill vi gärna komma i kontakt med dig! Vi lottar ut 10 exemplar av boken Sömn, sammanställd av Jan Ulfberg, till er som hör av er. Välkommen att kontakta Pernilla Lindehall på e-post:

pernilla.lindehall@nycomed.com .


Sömnbok